Antrenman oluşturucu

Nasıl çalışır?

Bir mod seç – tek egzersiz, tam antrenman, gün boyuna yayılmış mini seanslar veya kart antrenmanı – ve "Zar at"a dokun. Egzersizler ve tekrarlar senin aralıklarından rastgele seçilir. Bir egzersizi beğendin mi? 🔒 ile sabitle, kalanları yeniden seç.

Kendi egzersizlerin

"Egzersizlerim" bölümünde egzersizleri açıp kapatabilir, aralığı ayarlayabilir (ör. şınav 8–25) ve kendi egzersizlerini ekleyebilirsin. Her antrenmandan sonra nasıl olduğunu sorarız – "çok kolay" veya "çok zor" aralıklarını otomatik ayarlar.

Arkadaşlarına meydan oku

Antrenmanını veya süreni paylaş – arkadaşların aynı antrenmanı alır ve seni geçmeye çalışır.